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Fitness

En la barra con Berni Allen

Cada mañana el manto de frío pesa taaaaaanto, que tirarse cama abajo antes de que salga el sol para hacer deporte es casi un acto heroico. Pero al ver a Berni Allen cruzar la puerta del entretenido Bar De la Ostia en Orrego Luco -a sólo tres meses de tener a su segundo hijo- con una figura compacta, una risa llena de energía y con sus confesas calugas (que se notan a través de su top) anima a un camino de plenitud que pasa por la actividad física. La popular instructora de fitness y coach de vida saludable (creadora de su propio método y plataforma Ponte Fit) irradia algo más que look, exuda empoderamiento. No se trata del cuerpo perfecto, sino que de motivación y endorfinas. Y así como da un brinco matutino para hacer sus rutinas de baile, saltó para llegar a esta barra clásica de Providencia hacer un brindis con Mujer Dínamo frente a unas calóricas y deliciosas tapas españolas que devoró feliz. Nos contó de cómo el ejercicio en el embarazo preparó su cuerpo para el posparto. “El cuerpo tiene memoria”, nos detalló. ¡Mira y escucha cómo se puede hacer del invierno una temporada para entrar en calor!

26 de junio de 2019

En la barra con Berni Allen

 

 

 

 

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