Receta
Hamburguesa fácil de lentejas
Receta del libro de cocina saludable de la chef y personal trainer Genoveva Tenaillon, Sin Culpas.
Ingredientes:
1 lata de lentejas remojadas
1 cucharada sopera de semillas de chía
1/3 taza de avena molida o harina de garbanzos
Preparación:
En un bowl mezclar los ingredientes con la mano. Cocinar las hamburguesas en una sartén o plancha entre 3 y 5 minutos por lado.
Servir en pan pita integral o al plato con las papas y ensaladas varias.